Quand on s'énerve vite...

[Chun Li]

Bonjour,

quelle est la solution pour se calmer quand on est quelqu'un qui s'énerve vite?
Je ne m'énerve pas vite mais quand je suis énervée, ca reste longtemps et je m'en prends à tout ce qui passe devant moi.J'ai beau me dire que ca sert a rien de bousiller sa journée comme ca mais rien n'y fait...
Là, mon chef d'équipe n'est pas content car j'ai pas fait assez de rendement.En ce moment je n'ai qu'une envie, lui faire bouffer ses journaux...et pas par la bouche!

[momo.05]

salut chun...........


fais lui un p'tit bisouuuuuuuu il est gentil!


respire !

[sassyma]

chun li peut etre que tu t'enerve parceque tu accumule les raison de ta colère et que tu ne sépare pas les disputes passées des récentes! je ne sais pas ! mais contre la colère, il faut juste savoir prendre un peu de distance et voir les choses avec philosophie, sinon en rire, au pire des cas , prends une douche froide ça calme et c'est radical !

[Chun Li]

prends une douche froide ça calme et c'est radical !

j'ai le sang chaud, ca risque de me tuer!!

chun li peut etre que tu t'enerve parceque tu accumule les raison de ta colère et que tu ne sépare pas les disputes passées des récentes!

c'est fort possible.Je prends peut etre pas assez de recule.

Salut momo

fais lui un p'tit bisouuuuuuuu il est gentil!

mais oui c'est ca...puis une droite juste après!

[momo.05]

[sassyma]

"mais oui c'est ca...puis une droite juste après! " c'est que t'es drolement énervé chun!!!

[Chun Li]

"mais oui c'est ca...puis une droite juste après! " c'est que t'es drolement énervé chun!!!

non!j'ai juste envie de saigner a blanc ce type et l'asperger d'alcool à 90° c'est tout.

[sassyma]

je t'offre une allumette alors!!!

[Chun Li]

volontiers

[sassyma]

tiens, et fais en bon usage!

[iris]

lui faire bouffer ses journaux...et pas par la bouche!

par ou alors ?? ...........mesikine

[Absente]

Chun li, si tu es tant énervée, c'est peut être parce que ce qu'il dit est vrai et que tu te rends qu'il va te falloir arrêter FA pour améliorer ton rendement. Non? c'est pas ça? D'accord, je file

[jeeljel]

j ai le meme bleme , et j att des solutions trop claires que celles ci

[Dorssef]

quelle est la solution pour se calmer quand on est quelqu'un qui s'énerve vite?
Je ne m'énerve pas vite mais quand je suis énervée, ca reste longtemps et je m'en prends à tout ce qui passe devant moi.J'ai beau me dire que ca sert a rien de bousiller sa journée comme ca mais rien n'y fait...
Là, mon chef d'équipe n'est pas content car j'ai pas fait assez de rendement.En ce moment je n'ai qu'une envie, lui faire bouffer ses journaux...et pas par la bouche!

Il faut inspirer à fond par le nez et expirer par la bouche avec une vitesse réduite le plus lengtemps possible et le mal qui est en toi va s'expulser comme une synérèse et il ne reste que la positive attitude et tu reviens Zen "Zen soyons Zen" une chanson à écouter et ses vibrations vont sûrement transformer ton mal être

[absente]

Au bureau

remplis une bassine d'eau trés froide et trempe tes pieds dedans

plus une débarbouillette mouillée froide , mets la sur sur ta tete et tes tempes

puis inspire et expire .