j ai tout le temps envie de manger

[damLaguL]

aider moi j ai tout le temps faim le medecin me dit c est entre tes mains mais j arrive pas a m arreter deja y a des problemes d obesité dans la famille

[Djenaa]

c'est peut etre hormonal?

[damLaguL]

djeena le medecin me dit que c est un manque de volonté il ma verifier partout sur le corp j ai fait un regime longtemps et je ne tien plus

[Djenaa]

tu sais parfois meme les meilleurs medeçins se trompe, moi aussi ça m'est arrivé et c'était un dérèglement hormonal tt simplemet

[absent]

bonjour damlagul,

djeena le medecin me dit que c est un manque de volonté

bin voila, c'est une question de volonté , ca me rappelle un sketch de gad sur la clope " si t'es un homme , tu te lève un matin, et tu te dit aujourdhui je commence"

sinon, mon conseil mange des fruits parceque d'apres ce que j'ai compris , ils ne sont pas tres calorique

[damLaguL]

mohel je croyait comme ca les fruits mais elles sont calorique surtout les bananes

[Djenaa]

comme fruit pas caloriques je te conseille tout ceux qui contiennent de l'eau: pasteques, peche,melon

[damLaguL]

djeena merci

[brise-glace]

Dam, tu expérimentes la dépendance. Et comme je compatis. Moi aussi j'aime grignoter. Pareille à une droguée, je dois garder mon garde-marger exempt de toutes tentations. Sinon, je succombe. Alors je garde quantité de fruits et légumes prêts à grignoter , Et les meilleurs que j,ai trouvé pour que ca occupe longtemps sont la pomme-grenade et une noix de coco.

[not-me]

djeena le medecin me dit que c est un manque de volonté il ma verifier partout sur le corp j ai fait un regime longtemps et je ne tien plus

je savais pas qu'on examiné le corps lorsque on a tout le temps envie de manger peut être pour chercher une fuite ?

sérieux ,il faut savoir si tu mange pour satisfaire le besoin de la faim ou manger pour le geste c'est a dire dépendance ,dans le premier cas il faut un régime horaire surtout et stricte tu te dis par exemple que tu dois manger a midi tu mange a midi a 16h tu prend une collation et a 19h tu prend ton diner et entre les repas il faut s'interdire le grignotage meme si tu a faim il faut résiste et surtout s'occuper a autre chose comme du sport et surtout faut pas oublié de boire de l'eau et beaucoup d'eau

pour le deuxième cas de dépendance il faut trouver la cause et c'est plus un besoin psychologique que physiologique et dans ce cas il faut consulté des spécialiste dans la nutrition et des psychologue

[bylkusdu94]

ça parle de bouffe? mister nutrition est là lol!
dam, bois beaucoup d'eau pour saturer ton estomac, mange du pamplemousse qui est très peu calorique, dévores le concombre en entier s'il le faut et ingurgite du fromage blanc à 0%!
suis mes conseils et tu m'en donnes des nouvelles!

[Emy]

Moi je cherche des astuces pour avoir de l`appetit.
Je veux manger un peu plus !

[not-me]

Bylkus viens c'est ton topic

Emy souvent le manque d'appetit ou l'absence total de celle ci est du a des déséquilibre de la vie quotidien parfois on est bien le moral au beau fixe on mange normalement des qu'on a faim et parfois quand on est pas bien on oublie de manger ou on sent pas la faim ou encore on mange sans le savoir donc aucune appétit

[kikoz]

djeena le medecin me dit que c est un manque de volonté il ma verifier partout sur le corp j ai fait un regime longtemps et je ne tien plus

Ah ben voila! je pense que tu as privé ton corps pendant un bon moment, la il se venge ...ca a l'air d'etre de la science fiction, mais c'est vrai!...c'est pour cela que les régimes strictes ne sont pas la solution pour maigrire...je pense que de l'exercice physique, le fait de supprimer les aliments comme le sucre, le pain et le mauvais gras peuvent aider de maniere saine. Aussi, ne pas sauter les repas, éviter le grignotage...
Je n'arrive pas a croire que je dis ca :22: moi qui suis anti regime!....
Koulou i3azzikoum!...

[bylkusdu94]

Ok emy!
alors pour ouvrir l'appétit, rien de tel que le fromage, notamment les fromages à pâte molle tels que le camembert, le brie ou le pont-l'évêque! avec bien évidemment du pain!
ce sont les 2 aliments qui contiennent le plus de sel et le sel stimule l'appétit donc essaie et tu me diras si ça marche!
idem pour damlaguL!

je suis là not-me, tu me connais, toujours à l'affût dès que ça parle de nourriture!