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La lumière contre le décalage horaire

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    Voyage. Dès le 20 décembre, deux aéroports parisiens mettront à disposition des voyageurs des sortes de bulles de lumièr

    Celles-ci permettront de pratiquer de la luminothérapie d’abord gratuitement, puis de manière payante, selon le Journal du Dimanche.

    La lumière blanche influence notre horloge biologique. Elle indique au cerveau d’augmenter la production de sérotonine, un neurotransmetteur qui a un effet antidépresseur. Les personnes souffrant du décalage horaire, du blues hivernal ou travaillant la nuit peuvent bénéficier de ce traitement. Ces cafés de luxe censés regonfler le moral fleurissent en Scandinavie.

    (gim)
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