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Le magazine américain Forbes est formel : la journée de travail de 8 heures, obtenue de haute lutte dans de nombreux pays occidentaux après la révolution industrielle, n’a plus aucune raison d’être dans les économies modernes actuelles. “Cela a peu de sens aujourd’hui”, souligne le mensuel. Citant une étude menée par l’entreprise Draugiem, Forbes arrive à la conclusion que
la durée totale de la journée de travail importe peu. Ce qui compte, c’est la façon dont les gens structurent leur journée. En particulier, les travailleurs qui s’accordent de courtes pauses de façon quasi religieuse sont bien plus productifs que ceux qui font de longues journées. Le ratio idéal est de 52 minutes de travail suivi de 17 minutes de repos.”
Ce “ratio magique de productivité” s’expliquerait par le fait que le cerveau humain alterne les phases d’énergie intenses longues en les entrecoupant de phases de faible activité. Mais pour être vraiment efficace, il faut que les pauses soient réellement reposantes. Consulter ses e-mails ou regarder des vidéos YouTube sur son poste de travail ne vont pas permettre au cerveau de se recharger. Le conseil de Forbes : aller marcher… toutes les 52 minutes, donc !
le courrier international
la durée totale de la journée de travail importe peu. Ce qui compte, c’est la façon dont les gens structurent leur journée. En particulier, les travailleurs qui s’accordent de courtes pauses de façon quasi religieuse sont bien plus productifs que ceux qui font de longues journées. Le ratio idéal est de 52 minutes de travail suivi de 17 minutes de repos.”
Ce “ratio magique de productivité” s’expliquerait par le fait que le cerveau humain alterne les phases d’énergie intenses longues en les entrecoupant de phases de faible activité. Mais pour être vraiment efficace, il faut que les pauses soient réellement reposantes. Consulter ses e-mails ou regarder des vidéos YouTube sur son poste de travail ne vont pas permettre au cerveau de se recharger. Le conseil de Forbes : aller marcher… toutes les 52 minutes, donc !
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