l'estime de soi

[Ahmid]

Vous estimez vous ?

je cite : L’estime de soi est, dans la psychologie, un terme désignant le jugement ou l'évaluation faite d'un individu en rapport à ses propres valeurs. Lorsqu'un individu accomplit une chose qu'il pense valable, celui-ci ressent une valorisation et lorsqu'il évalue ses actions comme étant en opposition à ses valeurs, il réagit comme « baissant dans son estime ». Selon certains psychologues, l'expression est à distinguer de la « confiance en soi » qui, bien que liée à la première, est en rapport avec des capacités plus qu'avec des valeurs.

[lilha]

Je pense que pour avoir de l'estime pour autrui il faut commencer en a avoir pour soi même comment pourrait on aimer, apprécier , écouter les autre si on pense être de la crotte

[Ahmid]

c'est pertinent .............

[ballZ]

Difficilement Quand nos actes ne sont pas en rapports avec nos aspirations !

[absent]

souvent ,mais c'est les autres qui savent pas m'estimer a ma juste valeur

[Tommy]

De moi peut être mais de soi

[Nuit_Bleue]

Bonsoir

Oui j'ai l'estime de sois (de moi) .L’estime de soi (de moi même) est ma fierté que j'ai d’être moi même et qui repose sur mes actions. Tout est une question de comportements. À chaque action subjectivement importante, je fais une analyse , un verdict de moi même à peu près dans ces termes: “ce que je fais est valable à mes yeux” ou “ceci n’est pas valable”. Dans le premier cas, l’action me valorise, alors que dans l’autre cas, je suis dévalorisé à mes yeux. De plus, cette appréciation s’inscrit immédiatement en mémoire et s’attache au concept de soi.
comme exemple :
-Je camoufle la vérité pour éviter une discussion, alors que je suis pour la transparence. Je ne suis pas fière de moi et je baisse dans mon estime.

-J’ose donner mon opinion devant tous ces gens que je sais plus compétents que moi parce que j’expérimente de prendre ma place. Je monte dans mon estime.


Ainsi, l’estime de soi est une valeur fragile et changeante. Elle augmente chaque fois que nous agissons en respectant nos idéaux et diminue chaque fois que notre comportement les contredit. Il est donc possible qu’elle soit très haute ou très basse selon les périodes de notre vie.

[ballZ]

Nuit_Bleue tu as les caractéristiquement de quelqu'un avec une basse estime de soi instable

Les deux profils d'une haute estime de soi

• > Haute et stable

Les circonstances « extérieures » et les événements de vie « normaux» ont peu d'influence sur l'estime de soi du sujet. Ce dernier ne consacre donc pas beaucoup de temps et d'énergie à la défense ou à la promotion de son image. Par exemple, lors d'une réunion professionnelle au cours de laquelle on demande à chacun des participants d'expliquer aux autres son activité et de leur suggérer des idées pour faciliter le travail en commun, le sujet dont l'estime de soi est haute et stable fera preuve de conviction en exprimant son
point de vue. Si un interlocuteur le contredit, il écoutera celui-ci sans se montrer tendu et cherchera à le convaincre plutôt qu'à le déstabiliser.


>

• Haute et instable

Bien qu'élevée, l'estime de soi de ces sujets peut ici subir des à coups
importants, notamment lorsqu'ils sont placés dans un contexte compétitif ou déstabilisant. Ils réagissent alors avec vigueur à la critique et à l'échec, qu'ils perçoivent comme autant de menaces, et pratiquent l'autopromotion en mettant en avant leurs succès ou leurs qualités de manière excessive. Si l'on reprend l'exemple de la réunion de travail, le sujet dont l'estime de soi est haute et instable essaiera de se présenter sous un jour favorable,
mais tendra à monopoliser le temps de parole. En cas de contradiction,
l'irritation le gagnera rapidement, et il cherchera à « mater»
son interlocuteur par une critique ou par une plaisanterie
agreSSIve.

Les deux profils d'une basse estime de soi:

• Basse et instable

L'estime de soi de ces personnes est globalement sensible et
réactive aux événements extérieurs, qu'ils soient positifs ou négatifs.
Elle passe régulièrement, à la suite de succès ou de satisfactions,
par des phases où elle est plus élevée qu'à l'habitude.
Cependant, ces progrès sont souvent labiles, et son niveau redescend
peu après, quand de nouvelles difficultés surgissent. Les
sujets qui entrent dans cette catégorie font des efforts pour se donner
à eux-mêmes et aux autres une meilleure image. Dans notre
exemple de la réunion de travail, il s'agirait d'un sujet que l'on
n'entend pas beaucoup, qui se présente avec modestie. Quand il
avance des idées, c'est avec prudence, en guettant les réactions des autres. Contredit, il est vite déstabilisé et a tendance à ne pas s'opposer
fermement à l'opinion adverse. Toutefois, s'il sent qu'il est
accepté, il peut se détendre et mieux s'expliquer.

• Basse et stable

Ici, l'estime de soi est peu mobilisée par les événements extérieurs,
même favorables. Le sujet semble consacrer peu d'efforts à
la promotion de son image et de son estime de soi, dont il accepte
et subit en quelque sorte le bas niveau. Dans notre exemple, ce
personnage risque de passer inaperçu. Il faut le solliciter pour qu'il
parle et, dans ce cas, il préfère en général se rallier aux opinions
émises avant lui. Si on insiste pour qu'il s'explique mieux, on a vite
l'impression de le mettre au supplice. Il peut à ce moment émettre
des points de vue assez négatifs.

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[ballZ]

Pourquoi les sujets à basse estime de soi
sont-ils si prudents ?
Plusieurs hypothèses sont possibles. La première, sur laquelle
nous reviendrons, est qu'ils ont une piètre connaissance d'eux mêmes.
Persuadés que les bonnes solutions ne se trouvent pas en
eux, mais chez les autres, ils consacrent plus de temps à observer
autrui pour se calquer sur lui qu'à se pencher sur leur propre personne
et ses capacités.
Deuxième hypothèse: les sujets à basse estime de soi craignent
plus que les autres le jugement social. Ils sont donc plus neutres et
prudents lorsqu'ils ont à parler d'eux-mêmes. En outre, et un peu
pour la même raison, ils sont plus attentifs à ne pas se tromper
ou tromper les autres, ce perfectionnisme les poussant de façon
excessive à cultiver la nuance et le doute.

BASSE ESTIME DE SOI ..............................
Ont le sentiment de mal se connaître
Parlent d'eux de façon plutôt neutre
Se décrivent de manière plus modérée, floue, incertaine, moyenne
Tiennent sur eux-mêmes un discours parfois contradictoire.
Ont un jugement sur eux-mêmes peu stable
Leur jugement sur eux-mêmes peut dépendre des circonstances et des
interlocuteurs
INCONVÉNIENTS
Image floue et hésitante
AVANTAGES
Adaptation aux interlocuteurs, sens de la nuance

HAUTE ESTIME DE SOI
Ont des idées claires sur eux-même
Parlent d'eux de manière tranchée
Savent parler d'eux de façon positive
Tiennent sur eux-mêmes un discours plutôt cohérent
Ont un jugement sur eux-mêmes assez stable
Leur jugement sur eux-mêmes dépend relativement peu des circonstances et interlocuteurs

AVANTAGES
Image tranchée et stable

INCONVÉNIENTS
Trop de certitudes et de simplifications, risque de déplaire à Certains interlocuteurs

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[ballZ]

BASSE ESTIME DE SOI

Aiment réussir
La réussite dérange leur vision d'eux mêmes
Émotions mitigées
Peur de ne pas être à la hauteur ensuite, que cela ne dure pas

INCONVÉNIENTS
Plaisir gâché (bonheur anxieux)
peu de bénéfices des succès sur l'estime de soi

AVANTAGES
Humilité, modestie

HAUTE ESTIME DE SOI

Aiment réussir
La réussite confirme ieur vision d'eux mêmes
Émotions positives
Se posent peu ce genre de questions
AVANTAGES
Motivation accrue, bénéfices des succès sur l'estime de soi
INCONVÉNIENTS
Dépendance à la récompense

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[ballZ]

BASSE ESTIME DE SOI

Peur d'échouer
Regardent vers le bas pour se rassurer
Ne prennent pas de risques
Quand l'objectif est atteint, « en restent là »
Se sentent protégés par les habitudes
Préfèrent être moyens en tout, ne pas avoir de lacunes

INCONVÉNIENTS
Autolimitations, progrès lents, raisonnement à partir de leurs échecs
AVANTAGES
Prudence, maîtrise

HAUTE ESTIME DE SOI
Envie de réussir
Comparent vers le haut pour s'aider à progresser
Prennent des risques
Cherchent à repousser leurs limites
Se sentent stimulés par les nouvelles expériences
Préfèrent exceller dans leurs domaines de compétences, et acceptent
de moins briller dans d'autres
AVANTAGES
Autodéveloppement, progrès rapides,
raisonnement à partir de leurs succès
INCONVENIENTS
Prises de risques, dispersion

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[ballZ]

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[Tommy]

@ballZ: Merci pour ces explications. Elles sont très Intéressantes !

Comme a dit l’initiateur du topic, il ne faut pas confondre entre la confiance en soi qui est primordial et signe positif (généralement) et L'estime de soi !!!

[absente]

Pas du tout, souvent c'est déprimant, mais bon, on me changera plus

[Nuit_Bleue]

Bonjour

Waouuuu je viens d'avoir le tournis

Tout ca pour moi
....je savais je m’estimais trop