J'ai un gros problème de concentration, j'arrive pas à me concentrer sur un truc, je décroche très vite et mon esprit s'évade pour penser à plein d'autres choses qu'elles soient liées ou pas (généralement "ou pas") au sujet sur lequel j'essaye de me concentrer. Ce phénomène est accentué pendant la lecture, j'arrive tellement pas à me concentrer que parfois j'ai besoin de lire plusieurs fois une simple ligne pour en assimiler le sens (non je ne pense pas que ce soit parce que je suis con.. enfin j'espère)
J'arrive pas à lire des livres, c'est quasi mission impossible, j'en ai acheté, j'en ai imprimé un tas pour les lire, mais n'ai pu dépasser les 2 premières pages
A ce problème qui est déjà préoccupant, je rajoute celui de la mémoire, je sais pas si c'est lié ou pas, de manière logique et/ou biologique, au problème de concentration. Je parle de la mémoire à court terme. Je donne un exemple: je vais faire les courses, on m'appele pour me demander d'acheter un truc en plus, et 30 secondes après je l'oublie !! Pire, même une liste sous les yeux, j'arrive à oublier des trucs !!!! Ne vous moquez pas, c'est sérieux
Bizarrement, souvent ce que j'oublie sur le coup ou quelques secondes après.. j'arrive à m'en rappeler plus tard (quelques jours et +, ça dépend) de façon très précise ! Comme si le truc qui devait classé l'information dans la mémoire à court terme, la met dans la case long terme, alors quand j'envois mon cerveau pour chercher l'info il revient bredouille et me dit nsit (j'ai oublié)
Maintenant, j'ai un paquet de trucs à lire et à mémoriser, ça devient urgent, comme là 7 pages en arabe que je dois apprendre par coeur en 2 jours ... j'ai déjà du mal à me concentrer pour lire, et quand j'y arrive, je l'oublie lol
BREF, quelqu'un a-t-il le même problème ? avez vous des solutions ou astuces pour y remédier un peu, beaucoup (passionnément serait génial) ?
Merci à ceux qui ont le même problème, et qui ont lu jusqu'ici, chapo
J'arrive pas à lire des livres, c'est quasi mission impossible, j'en ai acheté, j'en ai imprimé un tas pour les lire, mais n'ai pu dépasser les 2 premières pages
A ce problème qui est déjà préoccupant, je rajoute celui de la mémoire, je sais pas si c'est lié ou pas, de manière logique et/ou biologique, au problème de concentration. Je parle de la mémoire à court terme. Je donne un exemple: je vais faire les courses, on m'appele pour me demander d'acheter un truc en plus, et 30 secondes après je l'oublie !! Pire, même une liste sous les yeux, j'arrive à oublier des trucs !!!! Ne vous moquez pas, c'est sérieux
Bizarrement, souvent ce que j'oublie sur le coup ou quelques secondes après.. j'arrive à m'en rappeler plus tard (quelques jours et +, ça dépend) de façon très précise ! Comme si le truc qui devait classé l'information dans la mémoire à court terme, la met dans la case long terme, alors quand j'envois mon cerveau pour chercher l'info il revient bredouille et me dit nsit (j'ai oublié)
Maintenant, j'ai un paquet de trucs à lire et à mémoriser, ça devient urgent, comme là 7 pages en arabe que je dois apprendre par coeur en 2 jours ... j'ai déjà du mal à me concentrer pour lire, et quand j'y arrive, je l'oublie lol
BREF, quelqu'un a-t-il le même problème ? avez vous des solutions ou astuces pour y remédier un peu, beaucoup (passionnément serait génial) ?
Merci à ceux qui ont le même problème, et qui ont lu jusqu'ici, chapo
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