Gestion du stress

[Megane]

Léonidas merci pour les conseils.

J'essaie en effet de suivre la plupart des consignes (positive attitude, sport, relaxation, se coucher à une heure raisonnable), mais pour bien suivre ces conseils, il faut avoir du temps et être disponible pour s'occuper de soi.

Ne pas pour voir le faire est un stress supplémentaire, heureusement que ce n'est pas tout le temps comme ça.