Demain j arrete de fumer !

[absent]

Abou dounia houa eli yrouh lel mondial oum dounia treyeh fe dar

mdrrrrrrrrrrr

[khdiwedj]

Je suis d'accord avec nassmlah, ce que je voulais dire dans mon message, c'est que ça ne paraît pas insurmontable quand on l'a déjà fait.

[Lecondor]

Je suis tout a fait d'accord khadija , seulement il ne faut pas confondre les bienfaits de la volonté et les séquelles qui peuvent durer , c'est une satisfaction psychologique certe , mais en aucun cas une solution thérapeutique , le temps est un facteur important pour chaque dépendance .

[Zeste]

Bonne décision & bon courage étant donné que tu as déjà arrêté tu sais à quoi t'attendre !



ma petite contribution pour t'aider à stopper






Moi aussi j'ai arrêter il y a de ca 6 mois










la narguilé j'ai pas aimé ce qui c'est passé au Caire

[nassmlah]

on aura le courage de se lancer dans un truc qu'on a deja connu, et on se dira, on l'a deja fait et cette fois ce sera la bonne, celui qui n'a pas connu cette pause aura peut etre peur affronter cette experience

[Zeste]

Une fois dans un rêve ou plutôt un cauchemar je m'étais mis à fumer et je n'arrivais plus à arrêter à mon réveil j'embrassais mes mains

[Lecondor]

il n'y a pas que la pause cigarette qui apporte le bien être dans la vie , d'autres pauses aussi importantes qu'il ne faudra pas négliger , crois moi , tout ce qui est routinier doit mériter une pause .

[Lecondor]

et vu le nombre de pauses qu'il faudra faire , ça fera bcp d'éxpériences

[Argelina]

Tout est une question de vonloté. Tiens bon Hellas ! Tu vas y arriver j'en suis sûre...

[absente]

Coucou et merci pour vos participations.

La premiere fois que j ai arreté c etait involontairement volontaire , enceinte je ne supportais plus l odeur du tabac j ai tenu .....jusqu'á ce que j arrete d allaiter ma seconde fille.

Je ne souhaite pas utiliser de patchs ou de cachets.

J'ai envie de retrouver le vrai gout des choses.

[Lecondor]

Ni patchs , ni compensation de nicotine qui tient , un seul remède : la volonté , il y a des maux qui se guérissent par la thérapie , d'autres par la volonté et uniquement celle ci .

[absente]

super !

tu retrouveras vite le vrai gout des choses

occupe toi l'esprit et le corps pendant les temps critiques de frustations ou de tentation ...
et ...
tu as trouvé l'astuce ... l'annoncer à l'entourage de façon à ce qu'il te soutienne dans ton projet et fasse l'effort de ne pas te tenter ...

sinon... je ne doute pas une seconde de ta réussite ...

Une fois dans un rêve ou plutôt un cauchemar je m'étais mis à fumer et je n'arrivais plus à arrêter

ça m'était arrivé aussi quand j'avais cessé

[Avucic]

.......Non ce n est pas un poisson d avril !!! J ai decidé d arreter....

Eh bien... courage!
Personnellement j'ai été chanceux d'avoir un père qui m'a offert ma première cigarette alors que j'avais seulement 4 ans!
Inutile de vous dire que mes yeux ont failli sortir de leur orbite.... et ce fut ainsi ma dernière cigarette!
Au fait, saviez-vous que la FINLANDE se donne 10 ANS pour faire disparaître la cigarette de sont territoire ?

[Nedjma]

tres bonne decision !!!!!

bon courage Hellas

[suzanna]

Non le Sage.....Hamdoullah..je n'ai jamais touche a une cigarette dans toute ma vie wallah