Quel Sport Choisir ?

[absente]

J ai décidé de me remettre au sport, après des années de sédentarité :22pas bien ca !)

Je veux un sport , qui tonifie le corps , pas un sport qui fait prendre de la taille aux muscles:22:
Elément a prendre en compte , je ne suis pas habile et très maladroite

Alors des suggestions ?

Merci ^^

[Diamond]

Le footing tout simplement, y'a pas mieux pour garder la forme
Et ca a l'avantage de se protiquer indoor et outdoor et ne necessite pas bcp de moyens.

[mehdoche]

Le meilleur sport pour avoir la forme, et une silhouette impeccable et athletique (bien que je suis persuadé que tu n'en as pas besoin ) c'est l'athletisme. Ya pas mieux. Je te conseille la course ou bien le saut en hauteur. Apres faut aimer bien sur mais pour le corps c'est le top.

[absente]

Diamond, le footing je ne peux pas , j ai déja essayé , je me lasse vite de courir sans but :22:


mehdoche, J en ai pas besoin question ligne ca va 55kg pour 1m68. mais j en ai besoin pour garder la forme
athlétisme tu as dit je suis nulle et zaime pas :s

[mehdoche]

Si tu te lasses vite il faut donc un sport collectif pour avoir envie de venir aux entrainements. Le volley, le hand voir le badmington. Tout se fait en indoor et donc au chaud toute l'année.

[absente]

Si y an sport collectif que j aime(même si je ss un chwia nulle ) c'est le basket ; le reste je risque de me prendre le ballon sur la tête

Les seuls soprts qui m attirent, ceux rythmé avec de la zic
J aime la natation aussi , mais je crains les piscines :s

J ai penais à de la danse , laquelle, là est la question ?

[absente]

Tu ne veux pas faire des cours de fitness c'est trop bien si t'es motivée....et c'est en musique
tu gardes la forme, ça tonifie le corps...et si tu t'arrêtes pas tu va assurer un beau corps toute ta vie^^

[justemoi]

Poca
il te reste plus que le rameur qui est 1 sport complet pour muscler le corps et en plus devant la télé comme ça tu pourras zapper si tu t'ennuies

[mehdoche]

J ai penais à de la danse , laquelle, là est la question

le hip hop bien sur... c'est physique, ca fait travailler la souplesse et ya toujours une super bonne ambiance. Et pas besoin de cavalier pour danser ca.

[absente]

météore: J aime le concept, Je ne me sens pas de mettre 600€ / année(en moyenne) pour une salle de sport :22:


Juste moi: J ai une machine, des altères, une corde a sauté , ....tout pour faire de la gym à la maison ....mais quand tu rentres à la maison et que tu vois le sofa qui t appelle, impossible de se diriger vers la machine :22:

mehdoche : Hip hop peut être, jamais essayé .....mais je me vois mal ...
Bon faut essayer pr voir

[absente]

météore: J aime le concept, Je ne me sens pas de mettre 600€ / année(en moyenne) pour une salle de sport

Ahh je ne connais pas les prix en europe..
Mais si tu veux faire de la danse c'est aussi cher non?

[absente]

méteore

Bein ce que je n aime pas , c'est que même c'est abordable le tarif mois , tu peux même trouver dans les 20€/mois , c'est qu il te massacre sur le droit d entrée(valable pour une année :22

Je pense que si je prends un cours de danse ca va être moins cher, car une salle de sport y a plusieurs diciplines, tu payes le pack donc et tu te retrouves à payer même des choses que de tte facon jamais tu ne consommeras

[mehdoche]

mehdoche : Hip hop peut être, jamais essayé .....mais je me vois mal ...
Bon faut essayer pr voir

tu verras qd tu maitriseras la coupole (figure de hip hop) tu seras fiere de toi

[Lenasia]

Salut Pocachocolat

Laisse tomber l'athlétisme, ça te fait plein de courbatures et tu prends en volume, ça n'affine pas le muscle.

Moi j'adore la natation. Il fait froid, c'est vrai, mais tant mieux : tu as la piscine pour toi toute seule !
Et met des palmes, tu vas plus vite et les mouvements sont plus efficaces.

[absente]

Mehdoche: En retrant ce soir, j irais voire sur le net à quoi ca peut ressembler cette figure

Hello Lenasia
Je crois que je vais me rabattre sur la natation ....faut que je trouve une bonne piscine nickel c'est tout

Moi j'adore la natation. Il fait froid, c'est vrai, mais tant mieux : tu as la piscine pour toi toute seule !

Comment ca , a moi toute seule ?