Mélatonine en vente libre : une solution pour mieux s'endormir ?

[sabahe]

ça j connais pas non plus .. on a beaucoup d'insuffisance en matière de botanique

Vrai

Le thé de rooibos , c’est un collègue ivoirien qui m’én a donné , je le connaissais pas avant


Discus
Ça ne veut pas dire qu ‘il aura le même effet sur toi
La preuve ça marche sur Masha

Nordsud

Certains sont tout le temps stressés

Moi , mon problème , j’ai de la difficulté pour dormir et quand Je dors je me réveille difficilement
Je me réveille souvent Le lendemain vers midi

[toulousain]

.............................

[toulousain]

l........................

[sabahe]

B’jour toulousain

Ds le cas où ça nous fait faire des cauchemars , peut-on considérer ça comme de l’intolérance ?

[nordsud]

Toulousain

C'est quoi un th1 et 2 ? Tu peux en dire plus c'est intéressant stp .

Sabahe
Oui mais c'est pas normal , ça commence par les hormones qui déconne , manque de fer vitamine etc... un jour on sera obligé de manger que des compliments , je connais une personne d'ailleurs qui.le fait déjà , ça ne peut pas tout le temps être dû au stress.

[nordsud]

Il y aussi le millepertuis qui est efficace contre les problèmes de sommeil de fatigue de stress .

[nordsud]

Il y a des analyses qui peuvent être fait pour détecter une anomalie des hormones du sommeil , un labo privé près de chez le fait et c'est rembourser ,en Algérie je ne sais pas .

[peggy]

masha, discus eba3touli la marque svp ^^