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souffrant de graves problemes d articulations ,douleurs musculaire et debut d arthrose et une fatigue chronique due a un PH acide ,je suis un regime compose principalement de fruit et de legumes et de poissons.
j ai diminuer fortement les aliments acidifiants comme le pain,le sucre et les viandes et cafe.les legumes contenant du fer comme les epinards sont conseilles pour reprendre la forme et faire baisser l acidite dans l organisme.
je viens de faire un test mon PH est de 6.
le meilleur niveau c est 6.5 ou 7 .
j ai diminuer fortement les aliments acidifiants comme le pain,le sucre et les viandes et cafe.les legumes contenant du fer comme les epinards sont conseilles pour reprendre la forme et faire baisser l acidite dans l organisme.
je viens de faire un test mon PH est de 6.
le meilleur niveau c est 6.5 ou 7 .
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