Le nerf sciatique

[cosinus85]

Bonjour,

Comment vivre avec le nerf sciatique ?
Est ce que quelqu'un a eu déjà cette maladie et à été guérit totalement?
Connaissez vous un bon remède naturel ?
Qui peut me suggérer un bon spécialiste au niveau d'Alger et ses environs ?
Quelles sont les causes de cette maladie ?

[Frieda]

Un remede naturel : la nage, le dos crawlė
Une assise correcte
Une ceinture abdominale ferme

Aller voir un ostheopathe ou un chiropracticien...ni anti douleurs ni chimie.

[Mi_rou]

Un remède naturel : la nage, le dos crawl

ATTENTION !

Non, c'est ce qu'il ne faut pas faire - J'ai failli mourir noyer à cause d'une crampe qui m'a paralysé la jambe

la compression du nerf sciatique peut entrainer des crampes musculaires

Le vélo est très recommandé - éviter le lit et dormir par terre sur un plan dur

n'abusez pas des corticoïdes et des autres anti inflammatoires

[Frieda]

Mirou,

Autre pays autre prescription : ici SURTOUT pas de vélo....et pourtant on en fait bcp.

LA natation, le yoga, le pilates....

[cosinus85]

Frieda merci pour les conseils

Je viens d'aller à la plage deux jours consécutifs j'ai bcp nager je pense que ça soulage très bien la douleur
Pendant mon congé je peux eviter la position assise mais après le retour au boulot comment je pourrais éviter cette position ???? Parce que je crois que c'est la cause principale
Je vais essayer de renforcer ma ceinture abdominale et essayer deliminer le petit ventre qui commence à grandir

Milou merci pour les conseils

Je vais faire attention pour ne pas trop s'éloigner de la plage pour ne pas prendre le risque de noyade
C'est vrai les positions assise et salonger beaucoup sur le lit aggravé cette maladie
Mais je crois que le vélo n'aide pas à combattre cette maladie au contraire il aggravé les choses j'ai fais pendant 3 ans le vélo jadore ce sport mais je crois pas mirou que c'est une bonne idée de déprendre

[Mi_rou]

cette affection peut survenir aussi de l'excès du poids - Alors, l'ami, surveille tes plats pour garder la ligne

[Elissar]

bonjour ici, un seul remede rapide, et sans medicament, l ostéopathie, en une seule seance le probleme est réglé ( ah je viens de lire Frieda, voila, l ostéopathie regle plusieurs bobo )


la natation faites gaffe comme l a mentionnée Mirou , il m est arrivé la meme chose, mais heureusement c etait apres que je sois sortie de la piscine
j etais enceinte et donc le probleme du nerf sciatique etait vraiment douloureux, j ai ete a la piscine, est ca m a soulagé, surtout que je me sentais enfin tres legere dans l eau, tellement que je faisais des cabrioles dans l eau en haut de mes 9 mois de grossesse lol

mais quand je suis sortie, j ai fait quelques pas en rentrant vers un magasin, a partir du bassin, jambes et pieds. , tout etait bloqué, c etait impossible de faire un pas de plus, heureusement que je pouvais m appuyer sur un chariot, un monsieur en voiture s est arrete croyant que j allais accoucher lol

ca aurait pu etre tres dangereux si c etait arrive en eau profonde.

[Frieda]

Cosinus,

Tu peux aller sur YT il y a pas mal de video sur les mouvement pour eviter la sciatique.

Il existe des balles pour s asseoir. Si tu souffres autant, as tu la possibilité d amenager ton espace de travail avec un bureau ou l on est debout ???

Pour la natation, prenez une planche afin d avoir les bras bien tendus et ceci pourra aussi servir en cas de crampes.

De meme il y a bcp de mouvements à faire d ans l eau pour soulager.

[BeeHive]

Bonjour,

Un remède naturel, je ne sais pas si ça marche ou pas, mais comme c'est naturel on ne perd rien à essayer:

Le lait d’ail : un remède magique pour soulager la sciatique
12 décembre 2015

http://www.sante-nutrition.org/le-la...-la-sciatique/

[cosinus85]

Merci beehave ce remède me paraît bénéfique

[iris]

BeeHive : bonjour la bonne haleine

une lombosciatique est le début d'une hernie discale (pincement) pour que cela ne se transforme pas en plus grave (hernie discale invalidante ou syndrome de la queue de cheval) les seuls remèdes comme dirait mon medecin : "une bonne hygiène de vie"
- Repos
-ne plus porter des choses lourde
-surveiller sa position dorsale
-pas trop longtemps dans le même position (assis debout , conduite ....)


ma deuxième crise sciatique je l'ai eu le premier jour de Ramadhan (le 6 juin) après un gros effort physique (Gros ménage à la maison avant sidna ramdan) j'ai poussé des meubles, lavé un tapis ....

bref je n'ai pas vu de médecin , car trois mois plutôt cela ne m'avais fait pratiuqement aucun effet (5 jours d'antidouleur et attendre que ca passe)

Re bref j'ai decidé de voir une gueriseuse (comme on dis chez nous "Negta3") je ne suis pas trés satisfaite du resultats la douleur n'as pas disparu a 100% (petite douleur au niveau du genou qui persiste surtout quand je fais des efforts) ... mais elle ma donnée un mélange de je ne sais quels huiles que j'applique le soir sur la partie douloureuse et le lendemain je me sent mieux

maintenant je me ménage au maximum oeilfermé - hygiène de vie oblige

[Frieda]

[Frieda]

[iris]

Merci Frieda

[MisterOver]

Un membre de ma famille a vu beaucoup de ses problèmes de dos résolus suite à un régime, il a perdu genre 20 kilo en diminuant d'une façon importante le pain et les féculants.