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A toutes celles qui pensent que travailler debout est une corvée et mauvais pour la santé, détrompez-vous !
Selon une étude menée par l’American Cancer Society, travailler assis réduirait l’espérance de vie. D’après leurs données, les personnes travaillant plus de 6 heures par jour assises ont un taux de mortalité de 20% supérieur à celles assises moins de trois heures.
Les travailleurs sédentaires auront beau pratiquer une activité physique afin de combler le manque, aucune solution miracle n’existe pour le moment.
La seule alternative pour limiter les risques serait de se lever pour boire un café, aller aux toilettes ou même faire ses lacets. Une bonne raison pour ne plus se gêner de faire une petite pause avec les collègues !
Vous pouvez aussi vous muscler discrètement derrière votre bureau, grâce à des petits exercices...
Au féminin
Selon une étude menée par l’American Cancer Society, travailler assis réduirait l’espérance de vie. D’après leurs données, les personnes travaillant plus de 6 heures par jour assises ont un taux de mortalité de 20% supérieur à celles assises moins de trois heures.
Les travailleurs sédentaires auront beau pratiquer une activité physique afin de combler le manque, aucune solution miracle n’existe pour le moment.
La seule alternative pour limiter les risques serait de se lever pour boire un café, aller aux toilettes ou même faire ses lacets. Une bonne raison pour ne plus se gêner de faire une petite pause avec les collègues !
Vous pouvez aussi vous muscler discrètement derrière votre bureau, grâce à des petits exercices...
Au féminin