Chère loodemila,
Tu as raison : l'abus de viande peut être nocif pour la santé, d'autant plus la viande rouge. C'est pourquoi, il est conseillé de manger surtout de la viande blanche et du poisson. A propos du poisson, sais-tu que le poisson le plus gras est moins gras que la viande la moins grasse ?
On doit aussi manger des oeufs, pas plus de deux fois par semaine cependant pour l'apport excessif en cholestérol.
Je te conseille également de manger la viande plutôt le matin, au petit-déjeuner. La digestion se fera sur la journée, quand ton corps sera actif. Si tu manges le soir, la digestion se fera pendant la nuit...
Tu as raison : l'abus de viande peut être nocif pour la santé, d'autant plus la viande rouge. C'est pourquoi, il est conseillé de manger surtout de la viande blanche et du poisson. A propos du poisson, sais-tu que le poisson le plus gras est moins gras que la viande la moins grasse ?
On doit aussi manger des oeufs, pas plus de deux fois par semaine cependant pour l'apport excessif en cholestérol.
Je te conseille également de manger la viande plutôt le matin, au petit-déjeuner. La digestion se fera sur la journée, quand ton corps sera actif. Si tu manges le soir, la digestion se fera pendant la nuit...
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