Du mal a me concentrer pendant la prière ...

[Tite-fée]

Quelqu'un a une solution ? J'ai trop de mal a me concentrer pendant la prière ... et ça me dérange trop , j'ai l'impression de ne pas du tout bien l'accomplir , a chaque fois je pense a autre chose au lieu de me donner a fond dedans :22:

[Az-Zouaoui]

La faire la plus longue possible.

[Tite-fée]

Azul Az-Zouaoui

La faire la plus longue possible

Pas compris :22:

[charaf]

Plus elle est longue (la prière) plus tu as de chance et de temps pour pouvoir te reprendre et te concentrer sur ta prière...
Autre chose arrêtes tes activités (enfin celles qui te prennent bien l'esprit) 15 min avant l'heure de la prière pour pouvoir te concentrer.

Ex: tu papotes sur msn avec la copine de fac, elle te raconte un truc, l'heure du asr arrive tu te lèves tu fais ta prière et là forcément tu repenseras à ce que ta copine t'a dit...

Donc 15 min avant la prière pas d'activités de ce genre...
Tu peux par exemple faire des prières naffilah (surérogatoires) avant la prière obligatoire (sauf avant le maghreb) comme ça tu seras bien concentrée...

[Az-Zouaoui]

Azul

• Fais en sorte que chaque halte, chaque position dure le plus longtemps possible. A mon humble avis, ce point est très important.

• Lis des versets que tu as appris récemment : ils demandent généralement plus de présence d'esprit car pas encore ancrés dans la mémoire contrairement à ceux qu'on connait depuis toujours et qu'on lis machinalement et ça cassera en plus la "routine".

• Essaye de comprendre le sens de chaque chose : pourquoi dit-on "gloire à dieu le plus haut" quand on a la front par terre?

• Fais des rapprochements entre les versets, comprendre pourquoi Al Fatiha résume le coran.

• Etc.

P.S.: Désolé d'être si concis, soucis technique...

[khemici]

C'est un diable appelé Khanzab durant ta priere demande à Allah sa protection du diable maudis , et crache (pas cracher fortement mais c'est du soufle avec un peu de salive) en arabe : اتفل sur ta gauche trois fois » c'est un hadith

[Tite-fée]

Autre chose arrêtes tes activités (enfin celles qui te prennent bien l'esprit) 15 min avant l'heure de la prière pour pouvoir te concentrer.

Le souci c'est que je pense toujours a la même chose , même si il ne s'agit pas d'une chose que j'ai faite juste avant , un truc qui remonte a longtemps , je pense à trop de chose :22:

Ex: tu papotes sur msn avec la copine de fac, elle te raconte un truc, l'heure du asr arrive tu te lèves tu fais ta prière et là forcément tu repenseras à ce que ta copine t'a dit...

C'est vrai que quand on le fais juste après on y pense , je vais essayer de faire ce que tu propose , Merci Charaf

Az-Zouaoui

J'essaye a chaque fois de me concenter sur les versets coranique et le reste mais je me retrouve à avoir la tête ailleurs

Tout à l'heur j'ai refai Salat el maghreb deux fois ( je savais plus où j'étais )

Merci , très intéressant tes conseils !

khemici

C'est un diable appelé Khanzab durant ta priere demande à Allah sa protection du diable maudis , et crache (pas cracher fortement mais c'est du soufle avec un peu de salive) en arabe : اتفل sur ta gauche trois fois » c'est un hadith

Ah je le savais pas ça , tu as le Hadith exact ?

[emyou]

Je pense que tu as du commencer a prier trop jeune. Le bon dieu veut te dire que tu es encore jeune pour ca !

[khemici]

oui mais en Arabe

وقال عثمان بن أبي العاص) 135 ( صحيح :
قلت : يا رسول الله إن الشيطان حال بيني وبين صلاتي وبين قراءتي يلبسها علي ؟ فقال صلى الله عليه وسلم :
" ذاك شيطان يقال له : خنزب فإذا أحسسته فتعوذ بالله منه واتفل عن يسارك ثلاثا " ففعلت ذلك فأذهبه الله عني

[absente]

Celà m'arrive à moi aussi..et j'imagine à beaucoup d'entre nous..ça arrive même en lisant le coran...
c'est la maudit sheitan...
Avant de commencé crache trois fois sur ta gauche (pas de vrai... ..)..(on appelle comment ça déjà? edaf'le?) et dis a3oudhou billah mina sheitan aradjim...
Essaie de te concentrer sur les versets...de comprendre leur sens...
et ne fais surtout pas ta prière rapidement ..prend ton temps et ne pense pas a ce que tu dois faire après sinon tu va accélerer pour finir....

P.S.: je viens de voir ton hadith khemici...donc ça s'appelle taf'le...

[Dandy]

Salut Tite fée,

En me baladant à Paris, j'ai trouvé un petit livre traitant de la mauvaise concentration durant la prière. Il faudrait que je te retrouve les références, parce qu'en le parcourant rapidement, il m'a semblé que l'auteur donnait des conseils aussi bien empiriques que religieux pour lutter contre cela.

Sinon, pour ma part, je te conseillerai de te remémorer ce que l'acte de prière: dis-toi que tu as "rdv" (désolé du terme) avec le Seigneur et qu'il t'écoute et t'observe durant la prière: je t'assure que toi-même, tu veilleras naturellement à être attentive. Quand tu as un rdv solennel, avec un mortel, tu fais attention à tes faits et gestes; alors imagine quel serait ton comportement quand tu intégreras le fait que la prière est un rdv avec le Seigneur (Soubahanahou oua ta3ala).

Autre chose et ça c'est une modeste observation personnelle qui vaut ce qu'elle vaut : il faut être "zen" avant de prier (aucun état d'excitation, que ce soit heureux ou malheureux). Comme te le disait Charaf, il faut éviter les situations qui agitent l'esprit avant de faire ta prière.

Bonne chance et tiens-nous au courant

ça arrive même en lisant le coran...

Bonjour Météore,

D'expérience personnelle, je te dirais que pour éviter cela, il faut être attentive au sens de chaque verset. Ton esprit sera trop sollicité par cet "effort" pour aller vagabonder

[absente]

D'expérience personnelle, je te dirais que pour éviter cela, il faut être attentive au sens de chaque verset. Ton esprit sera trop sollicité par cet "effort" pour aller vagabonder

J'arrive a me concentrer pendant les premières pages..mais après je me retrouve a lire sans comprendre et à chaque fois je dois reprendre...
Je préfère arréter quand mon esprit va ailleurs....

[ibnrochd]

tite fee ..je te conseille d'arreter de prier et de ne reprendre que quand tu en sentiras le besoin..oublie l'obligation et prend en compte la nécessité. cela marchera mieux apres !!

[Dandy]

J'arrive a me concentrer pendant les premières pages..mais après je me retrouve a lire sans comprendre et à chaque fois je dois reprendre...

Essaie les versions bilingues, ça peut aider parfois à cerner certains versets quand la connaissance de la langue arabe n'est pas très bonne.
Sinon, tu as les enregistrements. Si tu les écoutes souvent, tu verras que tu auras appris beaucoup de versets sans t'en rendre compte (comme c'est souvent très bien prononcé, ça te permettra même de comprendre un peu mieux le sens). La lecture du Coran deviendra, me semble t-il, plus aisée par la suite.

Je préfère arréter quand mon esprit va ailleurs...

C'est sur que si on a pas la tête à lire, il vaut mieux arrêter; mais si je dois te donner un conseil, c'est de faire une pause, te rappeler pourquoi tu lis le Coran puis de discipliner ton âme jusqu'à ce qu'elle s'habitue à l'exercice.

Oua Allahou ya3lem.

[Dandy]

tite fee ..je te conseille d'arreter de prier et de ne reprendre que quand tu en sentiras le besoin..oublie l'obligation et prend en compte la nécessité. cela marchera mieux apres !!

Pourquoi tu orientes les gens vers des chemins auxquels Dieu, Soubhanahou oua Ta3ala, ne les invite pas ? Tu pourrais me citer un passage du Coran dans lequel, il est dit qu'on pouvait arrêter la prière, pour cause de "non sensation de besoin"...

Allah yahdik ou yahdina...

J'espère que tu es conscient du fait que tes paroles engagent ta personne !