Quel Sport Pratiquez Vous ?

[Sugar]

Depuis quand et à quelle Fréquence ?

@ Vous Ami(e)s Sportifs ! ^^

[TiziSweet]

natation... depuis euh...On va dire régulièrement depuis 3 ans voire plus... 2 fois par semaine à raison de 2h

et je vais à la salle pour courir sur le tapis/vélo elliptique et 20min de muscu 2 à 3 fois par semaine aussi à raison de 2h aussi

Je fais plus de sport en équipe c'est dommage par contre je me tâte à reprendre la boxe...

[bsibsa]

En ce moment aucun, je vais piquer la corde à sauter de ma fille en attendant...

[YSN]

Jogging.

[absent]

Running, 4 fois par semaine à raison de 30 min par séance. Le dimanche, je mets un sac avec du poids et je marche....
J'ai commencé cela quand je voulais impérativement perdre du poids. Et c'est devenu une drogue.

J'ai choisi ce sport car je peux courir à n'importe quel moment.

Les sports collectifs ne me permettent pas de "m'évader" vu mon temporairement calme et un peu solo

[Sugar]

Holà les Sportifs/ves ! ^^

Tizu : bien la natation j'en fais un peu durant l'été mais dès les beaux jours je m'y remettrais peut être !
Tu as un bon programme je trouves j'te savais pas si sportive

Bsibsou : gare à pas t'emmeler avec

Ysn & Faj : le run c'est bien mais dans mon cas j'aimes pas courir seule ...

[Néo]

Quel Sport Pratiquez Vous ?

je pratique la natation 2 heures par semaine Mais avant j’étais plus assidu...

Athlétisme ,natation water polo ,Art martiaux

[TiziSweet]

Tizu : bien la natation j'en fais un peu durant l'été mais dès les beaux jours je m'y remettrais peut être !
Tu as un bon programme je trouves j'te savais pas si sportive

moi non plus héhé je l'ai pas toujours été...

mais depuis peu...j'envisage d'intégrer l'armée ...navale:22: enfin...faut voir quoi c'est une idée qui germe ...germe...qui germmmmmmmmme

[Frieda]

Kick boxing : 2h par semaine et parfois plus si je trouve le temps.
Depuis septembre

[Sugar]

Y'as pas mal de nageurs sur Fa dis donc !

Frieda sympa ca doit bien défouler ^^

Je suis pour ma part adepte du programme LesMills qui propose des cours collectifs variés et pour tout les goûts, mes préferés : le Bodycombat/Bodypump & le Sh'bam une variante de la Zumba !

J'essayes de suivre 3h minimum/semaine...

[Frieda]

Salut sugar,

Effectivement ce fut un des elements de choix, pouvoir me defouler. Quand je ressors je suis une autre
Je m entraine mais je ne fais pas de combats

J aime aussi les cours collectifs mais je n ai pas le facteur temps

[Sugar]

Les compét' peu pour moi aussi, ceci dit pour la danse pourquoi pas ^^

ah le temps je me le crées moi c'est sûr qu'il faut pouvoir mais c'est tout bénéf donc....

[Massnsen]

Natation 2 fois par semaine et saut en parachute quand la météo le permet !

[Yastasinas]

Arts martiaux. Depuis 24 ans (cela ne me rajeunit pas, je ne le sais que trop, mais la forme est là. :22: ).
Trekking depuis ...jadis.

[Sugar]

Pas mal Yasta ! tu dois avoir une sacrée pêche ! ^^

Mass saut en parachute yawwwww:22:

D'mon côté j'ai découvert le pilates/tai chi et yoga réunis en un cours pas trop mal mais pas pour moi