Que manger quand il fait chaud ?

[absente]

Il fait actuellement tres tres chaud, du coup je n ai absolument pas d appetit.
Je me nourris de fruits et de produits laitier....c est ps le top.

Avez vous des idées de menu special canicule ???
Merci de les partager

[absente]

coucou hellas, des gratins ça se mange tres bien froid,
steak &frites,
poissons frits,
salade toutes garnie avec du poulet grillé par dessus.
salade haricots vers, des poivrons frits... etc-

[PremierJour]

Bcp d'Eau et De Fruits surtout

[Kokota]

Des salades de riz ..................des fruits........boir bcps d'eau

[absente]

Merci...

J aime pas les fritures et avec cette chaleur j ai tres vite la nausée..donc j evite tout ce qui est gras.

Les salades de riz, taboulé, pates, crudités...mais encore ???

[absent]

Surtout, il faut privilégier les aliments dont la digestion est facile et surtout facile à préparer:
Pas trop de produits laitier
Pas trop de viandes rouges
Pas trop de pâtes

A la place, il faut avantager:
Les salades de toutes sortes: à base de laitue, mâche, cresson, pissenlit, batavia et iceberg suivant différentes présentations salade niçoise, salade de crevette , salade de gambas, salade au surimi...

Plats à base de poulet ou de poisson

Les fruits de saison: en salade ou entier.

[YSN]

Je te propose ça :

Poisson grillé



Frita (poivrons - tomates)

[absente]

Merci

Pour les poissons, je fais ce que je peux avec l offre locale.
Les crevettes et gambas, denrées tres rares ici ( y a qu un poissonnier) sauf en surgelé.

[Shams01]

les quiches!
ou salades pomme de terre/oignons/oeufs
salade de riz (salade niçoise)
salade tomates/concombres/oignons/olive hummmm