Les aliments qui combattent les infections

[Zacmako]

Voilà des idées et des recommandations d'alimentation lors de refroidissement et autres maladies courantes :
- Orange, citron, kiwi : à consommer en grande quantité, car ces fruits sont riches en vitamine C.
- Carottes : beaucoup de béta-carotène fortifie les défenses.
- Bananes : calme des estomacs irrités
- Riz : soulage en cas de diarrhées.
- Oignon : aurait des produits phytochimiques qui soulageraient les bronchites et lutte contre les infections.
- Thé noir et vert : ils contiennent des catéchines, leurs effets sont antibactériens.

Le soir

[4Cats]

je ne le savais pas merci.

[coccidz]

merci tonton Zac

[YSN]

Le n° 1 c'est :

L'Ail ..... contre toutes les infections.

[MisterOver]

Merci Zac pour ces informations.

Je savais que la vitamine C est bonne pour ces problèmes, quand je sens un rhume arrivé, je prend toujours pas mal d'oranges, et ça se passe bien si on l'attaque bien au debut.

Par contre, je ne savais pas pour les carottes